Cara muda membuat Memasak makanan enak Steak Ayam (Diet Friendly Meal)

Steak Ayam (Diet Friendly Meal).

Kamu dapat harus Steak Ayam (Diet Friendly Meal) menggunakan 10 bahan dan 7 Langkah. Inilah cara kamu masak itu.

Bahan-Bahan Steak Ayam (Diet Friendly Meal)

1. Siapkan 1/2 bagian , dada ayam fillet.
2. Siapkan 1 buah , kentang.
3. Siapkan , Paprika Kuning.
4. Siapkan , Paprika Merah.
5. Siapkan 1 siung , bawang putih.
6. Siapkan , Lada hitam.
7. Siapkan , Oregano.
8. Siapkan , Thyme.
9. Siapkan , Garam.
10. Siapkan , Olive oil.

Langkah-langkah pembuatan Steak Ayam (Diet Friendly Meal)

1. Siapkan dan cuci bersih semua bahan.
2. Potong paprika dan kentang, kemudian rebus/kukus kentang sampai setengah empuk (10-15 menit).
3. Sambil menunggu kentang, beri secukupnya lada hitam, garam, oregano dan thyme ke dada ayam, ratakan kemudian diamkan 10-15 menit.
4. Tiriskan kentang, kemudian panggang diatas teflon dan beri lada hitam dan oregano, sedikit saja, selama 5-10 menit, angkat.
5. Beri teflon olive oil secukupnya (1-2 sdm), masukkan ayam, apabila sudah setengah matang, masukkan bawang putih yang sudah digeprek, tutup dan bolak-balik daging ayam sampai matang (5-10 menit).
6. Setelah ayam matang, tumis paprika dengan sisa minyak ayam tadi hingga sedikit layu, kemudian angkat.
7. Siap disajikan.