Cara muda membuat Membuat Lezat Ayam geprek untuk diet

Ayam geprek untuk diet. Nahhhh habis lebaran idul adha.rasanya blenger makan daging sapi kambing.saatnya kita mencoba menu simple tapi enak. Siapa yang ngga tau ayam geprek? makanan ini termasuk makanan hits nusantara. Tapi tahukah kalian kalo ayam geprek pada dasarnya berkalori tinggi yang dapat.

Tapi, si cantik Kyra Nayda punya cara untuk mengatasi keinginanya memakan Ayam Geprek namun tetap bisa dikonsumsi buat kalian yang sedang diet. Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya. Tumis toge buncis dengan ayam goreng mentega. Kamu dapat memasak Ayam geprek untuk diet menggunakan 16 bahan dan 7 Langkah. Inilah cara kamu mencapai itu .

Bahan-Bahan Ayam geprek untuk diet

1. Siapkan , Bahan adonan.
2. Siapkan 8 sdm , Oatmeal.
3. Siapkan sedikit , Garam.
4. Siapkan sedikit , Lada bubuk.
5. Siapkan 1 , putih telur.
6. Siapkan 1 sdm , bawang putih bubuk.
7. Siapkan , Bahan sambel.
8. Siapkan sesuai selera , Cabe setan.
9. Siapkan 2 siung , bawang putih.
10. Siapkan sedikit , Garam.
11. Siapkan , Ayam.
12. Siapkan 1 ekor , dada ayam fillet.
13. Siapkan 1 buah , jeruk nipis.
14. Siapkan , Bahan lain.
15. Siapkan 2 sdm , olive oil.
16. Siapkan , Penyedap jamur.

PagesPublic figureMotivational speakerDiet Enak, Bahagia dan MenyenangkanVideosResep ayam geprek. Ayam geprek pada dasarnya memiliki bahan utama yang sama yakni ayam goreng tepung dengan sambal pedas yang disiramkan ke atasnya. Yang membedakan ayam geprek satu dengan lainnya biasanya dari tepung yang digunakan untuk menggoreng dan racikan sambalnya. Resep Ayam Geprek - Olahan ayam selalu menjadi menu favorit untuk kebanyakan orang.

Langkah-langkah pembuatan Ayam geprek untuk diet

1. Cuci dada ayam. Potong2 tipis. Lalu cuci dengan perasan air jeruk nipis, diamkan sebentar lalu bilas. Diamkan.
2. Blender oatmeal sampai menjadi tepung. Tempatkan di piring lebar, campur bawang putih bubuk, Lada bubuk, garam..
3. Kocok lepas putih telur. Lalu celupkan dada ayam pada putih telur. Dan gulirkan dalam tepung oatmeal. Lakukan terus sampai ayam habis..
4. Uleg kasar bumbu geprek. Diamkan.
5. Setelah semua siap. Panaskan Teflon. Tuang olive oil Dan masukkan ayam yg sudah berbalur tepung.
6. Setelah ayam berwarna matang cantik, gunting2 jadi potongan kecil (selera aja ya, mau kecil boleh, mau besar boleh). Lalu masukkan bumbu geprek, aduk2 sebentar, diamkan sebentar aja sampai wangi bawang putih keluar.
7. Setelah ayam Dan bumbu bercampur Dan wangi, angkat sajikan. Boleh tambah selada Dan ketimun sebagai pelengkap seperti kita beli ayam geprek. Sajikan.

Ayam bisa diolah menjadi berbagai macam menu atau hidangan yang lezat sehingga tidak ada kata bosan untuk menikmati sajian dari ayam. Nah, salah satu sajian ayam yang saat ini sedang populer yaitu. Oleh karena itu dada ayam dipilih sebagai makanan untuk diet. Ayam geprek sangat identik dengan rasa pedas. Untuk Mama yang mau belajar membuat ayam geprek, bisa mencoba resep ayam geprek yang praktis ini.