Resep: Enak BEKAL DIET (Nasi goreng kembang kol) (No sugar, No oil)

Resep Enak Masakan Indonesia

BEKAL DIET (Nasi goreng kembang kol) (No sugar, No oil). Menu Diet Sehat Seminggu untuk Menurunkan Berat Badan Goreng bunga kol untuk makanan diet pengganti nasi kalian bisa tonton dalam video aku kali ini ya guys,selamat menonton ya,happy watching # nasigorengbungakol #nasigoreng #kreasibarunasigoreng. Nasi Goreng Spesial Vegan yang terbuat dari Kembang Kol!

BEKAL DIET (Nasi goreng kembang kol) (No sugar, No oil) Resep dengan petunjuk video: Kentang memiliki sifat yang mampu meresap rasa dengan sempurna. Cumi goreng tepung udah biasa, nah resep cumi cabai garam ini nggak butuh sambal botolan lagi untuk cocolannya karena sudah ada cabai merah dan cabai rawit y. Nasi goreng bisa dimakan kapan saja termasuk buat sarapan. Kamu dapat harus BEKAL DIET (Nasi goreng kembang kol) (No sugar, No oil) menggunakan 10 bahan dan 10 Langkah. Inilah cara kamu mencapai itu.

Bahan-Bahan BEKAL DIET (Nasi goreng kembang kol) (No sugar, No oil)

  1. Siapkan 100 gram , kembang kol.
  2. Siapkan 1 , telur ukuran sedang.
  3. Siapkan 50 gram , wortel.
  4. Siapkan 50 gram , labu siam.
  5. Siapkan 1 sendok , saus sambal.
  6. Siapkan 1 sendok , mayonaise.
  7. Siapkan 2 buah , cabai merah keriting.
  8. Siapkan 1 siung , bawang putih.
  9. Siapkan 1 sdt , garam himalayan.
  10. Siapkan 1/2 sdt , saus teriyaki.

Nasi mawut adalah nasi goreng dicampur mi dan lauk apapun yang tersedia di dapurmu. Resep nasi mawut gampang dipraktikkan di rumah. Diet yang satu ini merupakan diet yang sangat unik. Seperti kebanyakan hidangan khas Indonesia yaitu nasi padang, nasi uduk, nasi pecel hingga nasi goreng semuanya berbahan dasar sama.

Langkah-langkah pembuatan BEKAL DIET (Nasi goreng kembang kol) (No sugar, No oil)

  1. Potong kecil - kecil (bisa di blender kasar) kembang kol yang sudah dicuci bersih.
  2. Potong kecil-kecil cabai dan bawang putih, sisihkan..
  3. Kocok telur dan masukkan sebagian cabai merah keriting lalu dadar di teflon anti lengket.
  4. Angkat telur lalu iris tipis-tipis..
  5. Tumis kembali sisa cabai merah keriting dengan bawang merah (tanpa minyak di teflon anti lengket ya bunda:) ).
  6. Jika harum, masukkan kembang kol yang sudah di iris kecil-kecil / blender kasar.
  7. Tambahkan garam himalayan dan saus teriyaki.
  8. Tumis sampai kembang kol sedikit layu dan harum, jika sudah angkat dan sisihkan.
  9. Potong panjang wortel dan labu Siam lalu rebus sampai lembut.
  10. Tata semua masakan di bento box ya bunda, jangan lupa campurkan saus sambal dan mayonaise nya sebagai cocolan:).

Sebagai pengganti nasi putih, kamu bisa menggantinya dengan nasi merah yang mengandung kalori. Trying to trim them off by sticking to IF, but I at the same time I want to improve my diet. So maybe you guys can share recipes/easily accessible food that can be easily obtained in indonesia. Kalau iya, berarti Bunda bisa menyiapkan bekal untuk suami setiap hari. Selain lebih sehat, menyiapkan bekal makan siang untuk Nah, sebagai bahan inspirasi agar Anda tidak kehabisan ide saat ingin menyiapkan bekal untuk suami, Bunda bisa mencoba resep makanan lezat berikut ini.