Resep: Lezat Sambal Tempe Diet (Low Calorie tanpa Minyak)

Sambal Tempe Diet (Low Calorie tanpa Minyak).

Kamu dapat harus Sambal Tempe Diet (Low Calorie tanpa Minyak) menggunakan 12 bahan dan 7 Langkah. Inilah cara kamu mencapai itu.

Bahan-Bahan Sambal Tempe Diet (Low Calorie tanpa Minyak)

1. Siapkan 150 gr , Tempe.
2. Siapkan 1 batang , daun bawang.
3. Siapkan 200 ml , air.
4. Siapkan , Bahan sambal.
5. Siapkan 2 buah , cabe merah sedang.
6. Siapkan 15 buah , cabe rawit (sesuai selera ya, karena saya suka pedas).
7. Siapkan 1/2 , terasi udang (di sangrai terlebih dahulu).
8. Siapkan 1 sachet , gula stevia.
9. Siapkan sedikit , Garam.
10. Siapkan 5 siung , bawang merah.
11. Siapkan 2 siung , bawang putih.
12. Siapkan Sedikit , ketumbar.

Langkah-langkah pembuatan Sambal Tempe Diet (Low Calorie tanpa Minyak)

1. Masukkan ke dalam cobek semua bahan sambal, lalu haluskan (iris tipis-tipis terlebih dahulu agar gampang di uleg).
2. Setelah sambal halus, potong tempe kotak-kotak agar bumbu gampang meresap, campurkan di dalam cobek, aduk sampai sambal merata..
3. Panaskan panci/teflon. Masukkan 75ml air, tunggu hingga mendidih, lalu masukkan tempe yang sudah di campur dengan sambal tadi.
4. Setelah air kering, tambahkan air lagi sedikit demi sedikit sampai dirasa bumbu sudah merasuk..
5. Setelah penambahan air yang terakhir, masukkan daun bawang yang sudah di potong 2 cm kedalam panci/teflon, tunggu hingga air meresap..
6. Matikan kompor, lalu sajikan..
7. Kalian bisa hemat 300 kalori loh dengan memasak resep ini, karena tidak menggunakan minyak sama sekali dan rasanya dijamin mantappppp. Jangan lupa recook yaa😊.