Resep: Selera Ayam tahu jamur sawi - Menu diet

Resep Enak Masakan Indonesia

Ayam tahu jamur sawi - Menu diet. Bahan bahan : sawi dada ayam tahu putih merica bubuk kaldu ayam bawang merah goreng bawang putih goreng cabe setan sesuai selera. Kalian bisa makan ini dengan ayam atau telur + nasi. Selalu ingat buat diet yang seimbang dan jangan menghilangkan satu komponen dari menu kita.

Ayam tahu jamur sawi - Menu diet Karna nanti semua bahan akan dikalkulasi di aplikasi menu diet Jadi. Tumis ayam brokoli menu sehat, eat clean, cocok untuk diet *Tumis sayur San su,sayur organik *Sayur Raja tumis *Tumis sayur dan telur puyuh *RESEP Tomat *Tumis bayam tahu jagung(diet) *Sawi Putih Ebi tumis *Tumis bayam udang *Buncis tumis saos tiram *Tumis Kol Ikan Pindang *Tumis usus. Masakan nusantara yang satu ini adalah cah jamur sawi mix kembang tahu. Kamu dapat harus Ayam tahu jamur sawi - Menu diet menggunakan 12 bahan dan 7 Langkah. Inilah cara kamu mencapai itu.

Bahan-Bahan Ayam tahu jamur sawi - Menu diet

  1. Siapkan , Bahan utama.
  2. Siapkan fillet , ayam 100-150gr.
  3. Siapkan 2 buah , tahu.
  4. Siapkan , Jamur kuping.
  5. Siapkan , Sawi.
  6. Siapkan , Bumbu.
  7. Siapkan 200 cc , air matang.
  8. Siapkan 1 sendok makan , saus tiram.
  9. Siapkan 1 sendok makan , kecap ikan.
  10. Siapkan 2 siung , bawang putih.
  11. Siapkan 2 iris , jahe.
  12. Siapkan 1 sendok makan , tepung tapioka.

Masakan ini merupakan resep masakan keluarga, karena menu masakan ini untuk orang di rumah dan rasanya mantap dan nikmat. Download Juga Aplikasi Resep Yang Kekinian Lainnya Dari "Resep Kuliner Nusantara". Menu Diet super simpel dan cocok untuk anak kos yang sibuk dan mau hemat. Bahan : Ayam Kol Wortel Saus Tiram Kecap Manis Totole Video lain yang juga super.

Cara pembuatan Ayam tahu jamur sawi - Menu diet

  1. Rebus fillet ayam sampai matang. Lalu potong kecil2.
  2. Potong tahu kotak2 ukuran sedang.
  3. Potong jamur kuping dan sawi.
  4. Iris cincang bawang putih sampai agak halus.
  5. Masukan ke dalam air matang: bawang putih, jahe, saus tiram, kecap ikan, tepung tapioka. Aduk2 sampai larut semua.
  6. Susun ayam, tahu, dan jamur kuping dalam wajan anti lengket, siram larutan No. 5. Nyalakan kompor dengan api sedang. Dibolak balik sedikit supaya tidak lengket. Boleh ditutup supaya cepat matang. Masak kurang lebih 5 menit..
  7. Masukan sawi. Lalu masak lagi 1 menit supaya sawi tidak terlalu layu. SELESAI.

Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal. Sup ayam bening ini cocok untukmu yang sedang berdiet tapi ingin sajian berkuah yang gurih. Untuk rasa yang lebih kaya namun seimbang, kamu boleh juga mencoba pepes tahu dengan udang. Tahu sangat tepat dijadikan menu pilihan diet karena dapat menurunkan kadar lemak dan kolestrol dalam tubuh asal diolah secara tepat. Diet mayo adalah salah satu teknik diet yang dapat anda aplikasikan untuk mencapai berat badan yang ideal.