Suwir rebus tongkol diet. Diet golongan darah, diet Food Combining, diet mayo, adalah beberapa program diet yang pernah menjadi tren di Indonesia. Hay semuanya semoga resepnya bermanfaat iy. Yang gak bisa masak jangan takut dengan belajar kita pasti bisa selamat menonton.

Pokoknya, kalau sudah ada Resep Tumis Tongkol Suwir di meja makan, seisi rumah pasti gagal diet. Detail resep bisa cek disini : http Download Ebook Variasi Menu Harian Diet Keto Beserta Panduannya GRATIS : http Jangan lupa like & subcribe channel kami untuk mendapatkan update resep & tips seputar diet keto terbaru. diet makanan rebus memiliki sejumlah manfaat yang menguntungkan dan anda tetap dapat mengonsumsi makanan lezat tanpa pantangan namun perlu hindari bahayanya. Tongkol rebus pedas asam. "Alahai, tadi masa baru masak bukan main sedap lagi jagung rebus ni. Kamu dapat harus Suwir rebus tongkol diet menggunakan 12 bahan dan 7 Langkah. Inilah cara kamu mencapai itu .

Bahan-Bahan Suwir rebus tongkol diet

Siapkan 1 iris , lemon.
Siapkan 1/2 genggam , tauge.
Siapkan 1 buah , tahu.
Siapkan 4 potong , kembang kol.
Siapkan 1 potong , ikan tongkol.
Siapkan , bahan halus.
Siapkan 1 , bawang putih.
Siapkan 1 , bawang merah.
Siapkan 4 , cabai setan.
Siapkan , tambahan.
Siapkan , daun bawang.
Siapkan , seledri.

Bila dah sejuk, jadi kecut dan keras pulak. Ingatkan rebus jagung ni simple je. Jerang air, bubuh jagung dan tunggu sampai masak. Menu ini menjadi salah satu menu favorit di rumah.

Langkah-langkah pembuatan Suwir rebus tongkol diet

Rebus kembang kol, tauge dan tahu yg sudah dicuci..
Rebus ikan tongkol yg sudah di bersihkan, lalu masukan lemon.
Haluskan bahan halus.
Tumis tanpa minyak bumbu halus sampai harum.
Masukan rebusan ikan tongkol yg sudah di suwir, tauge, kembang kol dan tahu.
Masukan daun bawang dan seledri, aduk sampai ikan dan sayur kering..
Jadiii dehhhh.

Cara memasak Tongkol Suwir Pedas: Untuk membuat ikan tongkol suwir, pertama setelah ikan didiamkan selama waktu yang telah ditentukan, silahkan panaskan minyak dalam wajan. Lalu goreng ikan tongkol kedalamya hingga berwarna keemasan. - Goreng tongkol hingga kecoklatan, Angkat dan tiriskan. - Suwir-suwir tongkol yang sudah digoreng. - Tumis bumbu yang sudah dihaluskan hingga harum. - Kemudian rebus tongkol bersama bumbu sampai air sisa sedikit - Setelah harum dan dirasa bumbu meresap ambil tongkol agar tidak terlalu. Bunda ingin menu diet praktis untuk makan malam? Ayam suwir memang solusi yang tepat bagi kita yang tidak mau repot akan tulang. Cara membuat ayam suwir pedas: Cuci bersih ayam dan rebus.