Resep: Lezat Tongkol Suwir Diet

Tongkol Suwir Diet.

Kamu dapat memasak Tongkol Suwir Diet menggunakan 7 bahan dan 4 Langkah. Inilah cara kamu masak itu .

Bahan-Bahan Tongkol Suwir Diet

1. Siapkan 50 gram , Ikan tongkol.
2. Siapkan 1 sdt , Minyak zaitun.
3. Siapkan 1 buah , Cabe keriting merah.
4. Siapkan 3 buah , Cabe rawit (optional, sesuai selera).
5. Siapkan 2 lembar , Daun jeruk.
6. Siapkan 1 siung , Bawang merah.
7. Siapkan , Sereh, bagian putihnya sedikit.

Cara pembuatan Tongkol Suwir Diet

1. Panggang ikan tongkol di teflon dengan menggunakan minyak zaitun, jangan lupa di tutup takutnya meletup-letup (kalau mau versi tanpa minyak bisa di panggang di teflon anti lengket / di bakar). Di panggang sampai sedikit kecoklatan..
2. Setelah sedikit kecoklatan, di angkat, di tiriskan, setelah dingin di suwir-suwir..
3. Iris tipis bawang merah, daun jeruk, cabe rawit, cabe merah,serai, kemudian di tumis di teflon bekas panggang ikan tongkol, aku gak pakai tambahan minyak lagi..
4. Setelah harum, masukan suwiran ikan tongkol, kemudian di tambah kaldu jamur, cek rasa, setelah pas, angkat dan sajikan..