Steik/steak tempe for diet. Jaman sekarang tempe bukan cuman bisa di goreng, tumis sama sayur doang loh. Tapi juga bisa di bikin steak ala resto. Buat kalian yang sedang menjalani program diet, agar menu diet ny bervariasi bisa coba masakan yang satu ini harga murah dan terjangkau, rasa pun gak mengecewakan.
In fact, if you have a favorite steak recipe, I would highly suggest tinkering with tempe as the meat substitute and you may be surprised by.
Kali ini mau share steak lagi yang murah meriah tapi enak yaitu steak tempe saus padang.
Tempenya gurih dan jika digoreng maka garing kriuk luarnya Jika temen-temen penyuka tempe atau yang lagi diet nasi wajib coba ya apalagi yang suka pedes cocok sekali.
Kamu dapat harus Steik/steak tempe for diet menggunakan 16 bahan dan 6
Langkah. Inilah cara kamu masak itu.
Bahan-Bahan Steik/steak tempe for diet
- Siapkan 1/2 papan , tempe.
- Siapkan 1 sdm , kecap manis.
- Siapkan 1 sdm , tepung terigu.
- Siapkan 1 sdt , bawang putih powder.
- Siapkan 1 sdt , garam.
- Siapkan , Bahan saus.
- Siapkan 4 sdm , saos tomat / kalo pakek saus bbq instan juga bisa.
- Siapkan 2 sdm , saos sambal.
- Siapkan 2 buah , Bawang putih (di uleg, kalo aku di parut hehe males nguleg).
- Siapkan 1 sdm , kecap manis.
- Siapkan 1 sdm , kecap asin.
- Siapkan secukupnya , Lada.
- Siapkan secukupnya , Garam.
- Siapkan secukupnya , Air.
- Siapkan 1 sdt , Tepung maizena.
- Siapkan , Wortel, kentang, brokoli (di rebus).
Steak doneness has varying cook times so we'll show you how to grill steak to a rare doneness, medium steak, medium well steak, & well done steak. See the temperatures and cooking times for searing the perfect steak. Steak and eggs has been the bulk of my diet for over three years and has helped me completely transform my physique Vince is a legend in the bodybuilding community. He used the diet to get his clients shredded in record time. [This is a long post, and we cover a lot.
Langkah-langkah pembuatan Steik/steak tempe for diet
- Potong dadu tempe, lalu di kukus 15menit.
- Siapkan wadah, masukan tepung terigu, kecap manis, bawang putih powder, garam dan kukusan tempe tadi. Lalu di tumbuk sampai penyet.
- Stelah tempe ditumbuk, di panggang/goreng (kalo bisa tanpa minyak, kan buat diet 😂) stelah kecoklatan, sisihkan.
- Buat sausnya tumis bawang putih, masukan saos tomat dan sambalnya, lalu masukan tepung maizena yg sudah dilarutkan..
- Lalu masukan garam, lada kecap asin, kecap manis masak sampai agak kental. Lalu siram ke tempenya dengan sayuran yg sudah di rebus..
- Selamat malan teman diet 😘 oiya di foto pakek taburan nori gt, jadi gak pakek gak papa kook.
A steak is a piece of meat, usually beef, sliced perpendicular to the muscle fibers and cut into a convenient portion for grilling or frying. The word steak comes from the Old Norse steikjo, meaning to roast on a spit. Though we now more commonly cook individual-size. Resep dengan petunjuk video: Rasa makanan yang terbuat dari tempe ini hampir menyerupai olahan daging sehingga pantas disebut sebagai Steak tempe! Steak on its own is pretty keto-friendly; where you can get into trouble and tip your carb intake overboard is with the typical sides, like mashed potatoes or fries.
