Sop ikan dori ala diet. Pada kesempatan kali ini Dapur Ummi akan berbagi resep cara memasak sup ikan dori fillet yang enak dan mudah. Haiiii moms.! menyapa kembali para bunda, mama, mami, ibu, mamak, emak. kali ini resep sederhana, simple dan fresh dan tentunya bergizi untuk keluarga. Ikan dori dan ikan patin sama-sama memiliki kandungan protein yang tinggi, hanya saja kandungan kalori dan lemak ikan dori lebih rendah dibanding ikan patin.
Namun, selama ini memang kebanyakan orang mengenal ikan yang jadi menu utama fish and chips adalah ikan dori.
Maka ikan dori yang dagingnya pipih itu dapat dikreasikan menjadi makanan enak nan lezat.
Hmm, sudah nggak membayangkan bagaimana lezatnya filet ikan dori goreng tepung perpaduan dengan saus lemon yang rasanya khas, pasti rasanya sangat menggugah selera makan.
Kamu dapat memasak Sop ikan dori ala diet menggunakan 7 bahan dan 3
Langkah. Inilah cara kamu masak itu.
Bahan-Bahan Sop ikan dori ala diet
- Siapkan 1 potong , ikan dori.
- Siapkan 1 buah , wortel.
- Siapkan 1/2 buah , brokoli.
- Siapkan 6 batang , buncis.
- Siapkan 1/2 , bawang Bombay.
- Siapkan , Kaldu jamur.
- Siapkan , Minyak wijen.
Ikan dori yang telah digoreng garing ini kemudian dihidangkan dengan sos sweet sour yang disiramkan ke atasnya. Berikut resepinya telah kami tuliskan di bawah ini. Kangkung ( tampilannya sangat hitam dan tidak membuat selera, dan terlalu asin sekali ). Ada dua jenis ikan dori, yaitu ikan dori biru dan ikan dori putih.
Langkah-langkah pembuatan Sop ikan dori ala diet
- Rebus dahulu ikan dori lalu digoreng perlahan dengan minyak wijen.
- Rebus air 600 ml hingga mendidih lalu masukan sayuran wortel dahulu ya guys tunggu 2 menit lalu masukan buncis, ikan dori dan minyak wijen, brokoli, dan bawang Bombay dan masukan kaldu jamur masak hingga matang.
- Sop ikan dori siap disajikan guys simple kan menu sehat ala diet.
Nah, ikan dori putih inilah yang bisa di konsumsi. Harga ikan dori tergantung kualitas dan daerahnya, karena setiap daerah di Indonesia memiliki harga ikan dori per kilo yang berbeda-beda. Diet sehat ala Rasul di Indonesia, mulai diperkenalkan ke publik oleh seorang dokter bernama Zaidul Akbar. Dokter umum ini telah lama meneliti cara hidup ala Rasulullah. #RamadanMasaKini Diet sehat sekaligus berpahala. Heryanto Zhang recommends Sop Ikan Istimewa Khas Batam.
