Resep: Enak Bubur Oat gurih (menu diet)

Bubur Oat gurih (menu diet). Cobalah ganti menu sarapan nasi Anda. Bubur Oatmeal lebih enak dari Bubur Ayam. Dengan menu diet food combining ini, Anda tidak hanya langsing.

Seperti namanya, diet oatmeal adalah jenis diet yang mewajibkan Anda rutin makan oatmeal, alias bubur gandum atau havermut. Konsep dasarnya adalah mengonsumsi oatmeal sebagai pengganti hidangan utama biasanya dalam sehari. Contohnya begini: Anda sarapan dengan bubur oats, lalu. Kamu dapat memasak Bubur Oat gurih (menu diet) menggunakan 9 bahan dan 5 Langkah. Inilah cara kamu mencapai itu .

Bahan-Bahan Bubur Oat gurih (menu diet)

1. Siapkan 250 ml , air.
2. Siapkan 2 sdm , kecap inggris.
3. Siapkan 1 sdm , kecap asin.
4. Siapkan 1 sdt , bawang putih bubuk.
5. Siapkan 1/4 sdt , lada bubuk.
6. Siapkan 1 sdm , saus tiram lee kum kee.
7. Siapkan 1/2 sdt , kaldu jamur (kalo kurang tambahin aja ya sesuai selera.
8. Siapkan 3 sdm , quaqer oat (yg warna biru).
9. Siapkan 1 buah , telur.

Aneka Resep Bubur Ayam Spesial Untuk Menu Sarapan Anda. Resep kuah bubur ayam memang menjadi salah satu makanan yang enak disantap kapan saja. Bubur Ayam Enak APK is Food & Drink app on android. Bubur ayam bisa menjadi salah satu alternatif untuk mengganti sarapan yang sehat dan mudah untuk membuatnya.

Langkah-langkah pembuatan Bubur Oat gurih (menu diet)

1. Tuangkan air, masukan semua bumbu dan aduk rata. Tunggu sampai mendidih dan icip rasa, jika sudah pas masukan quaqer oat. Kemudian aduk rata.
2. Masukan telur, tunggu sampai setengah matang (sesuai selera ya hehe) masak sampai air menyusut.
3. Sajikan. Kalau punya ayam yg diungkep sampai matang bisa disuwir2 ya, pasti jadi lebih mantap ditaburin diatas bubur..
4. Yang ini bubur oat meal nya dipakein sawi yg kecil (yg manis) trus telurnya di diaduk2 aja😄 simpel masak ga nyampe 10 menit.
5. Saya coba hitung kalorinya, dan hasilnya 300an kalori satu porsi bubur oat ini. Kenapa saya genepin 300? Karna di aplikasi tersebut gaada kecap asin lee kum kee hehe, jd digenepin aja ya. Dan itungan ini belum termasuk sayur sama ayam, hitung sendiri ya kalo mau ditambahin hehe.

Aneka Resep Olahan Ikan Untuk Menu Buka Puasa - Menu dari ikan bisa menjadi pilihan untuk Resep Kare Tahu Nikmat dan Gurih - Sedang mencari ide menu buka puasa yang sederhana Resep Bubur Sumsum Saus Gula Merah - Bubur sumsum atau disebut juga dengan bubur lemu. Jika Anda telah mencoba membuat ketika menu di atas, Anda juga bisa mencoba untuk membuat dan membaca menu lainnya seperti cara diet dengan cokelat, cara membuat sandwich diet, cara membuat bubur kentang untuk diet, atau cara membuat bistik untuk. Oatmeal merupakan salah satu makanan terbaik untuk menggantikan nasi putih saat diet. Produk oat ini dapat diolah menjadi berbagai macam hidangan. Bahkan, oat ini bisa disajikan dengan lauk yang sehat untuk membuat menu diet Anda.