Resep: Selera Menu diet ABK (tumis brokoli daging ayam cincang)

Resep Enak Masakan Indonesia

Menu diet ABK (tumis brokoli daging ayam cincang). Sebelum Anda menumis brokoli, sebaiknya Anda rendam dahulu brokoli ke dalam air garam agar. Resep tumis brokoli daging sapi ini bisa anda jadikan referensi ketika memilih menu makan untuk keluarga di rumah. Ketika anda menyajikan hidangan ini di meja makan, anda bukan hanya mampu menyajikan hidangan yang enak dan nikmat saja, melainkan anda pun telah mampu menyajikan.

Menu diet ABK (tumis brokoli daging ayam cincang) Matikan api dan campur tumisan dengan quinoa yang. Tumis bumbu yang dihaluskan dengan sedikit minyak. Masukkan daun jeruk, daun salam, serai, dan lengkuas. Kamu dapat harus Menu diet ABK (tumis brokoli daging ayam cincang) menggunakan 5 bahan dan 3 Langkah. Inilah cara kamu masak itu.

Bahan-Bahan Menu diet ABK (tumis brokoli daging ayam cincang)

  1. Siapkan 1/2 bonggol , Brokoli.
  2. Siapkan 2 potong , Daging ayam.
  3. Siapkan 2 sdm , baceman bawang.
  4. Siapkan 1 sdt , Garem(peres).
  5. Siapkan secukupnya , Air.

Mau diet, tapi tetep bisa makan enak? Nih, deretan menu diet DEBM yang dijamin bisa bikin kamu Sayuran non pati: Wortel, kembang kol, buncis, brokoli, dan sayuran hijau lainnya. - Kombinasi Sayur dan Protein Hewani: Tumis, buncis, ayam goreng, wortel rebus, daging sapi panggang, telur. Panaskan minyak goreng dalam wajan tumis bawang putih dan bawang bombai hingga harum, tambahkan paprika merah, kuning aduk hingga layu. Menu diet GM (General Motors) ini mengharuskan kita membatasi asupan makanan yang kita konsumsi selama seminggu.

Langkah-langkah pembuatan Menu diet ABK (tumis brokoli daging ayam cincang)

  1. Potong brokoli cuci bersih,cincang daging ayam cuci bersih.
  2. Tumis baceman bawang(krna sudah mengandung minyak gk perlu pakai minyak lagi y bun) smp harum lalu masukkan ayam cincang,tumis hingga berubah warna lalu masukkan air masak smp air menyusut baru masukkan brokolinya tumis 2-3 menitan aj ya bun untuk brokoli.
  3. Tambah garem aduk sebntar lalu angkat.

Tak disangka, menu diet ini disebut-sebut sukses buat banyak orang turunkan berat badan dengan cepat dan aman. Jika kamu bosan dengan menu diet yang itu, itu saja. Kamu bisa mencoba menu lain untuk. Misalnya saja, kamu bisa makan malam dengan steak. Berdasarkan beberapa hasil penelitian mengatakan bahwa daging merah dapat membakar kalori pada tubuh.